Terapia cognitivo conductual para ansiedad, depresión Barcelona.
Con esta tecnica ayudamos en encontrar los sentimientos y situaciones que pueden conducir a un problema; ansiedad, depresion, fobia, adiccion, etc.
Se capacita para enfrentarlos, incluyendo cómo manejar el estrés y cómo cambiar los pensamientos y tratar de «enfrentarse a la vida» de un modo mas positivo y «relajado».
Cambia tu forma de pensar
La terapia cognitivo-conductual es una forma de psicoterapia que trata los problemas y aumenta la felicidad al modificar las emociones, los comportamientos y los pensamientos disfuncionales. A diferencia del psicoanálisis tradicional freudiano, que investiga las heridas infantiles para llegar a las causas fundamentales del conflicto, la TCC se centra en las soluciones, al alentar a los pacientes a desafiar las cogniciones distorsionadas y cambiar los patrones de comportamiento destructivos.
Terapia cognitivo conductual para ansiedad Barcelona individual. Hipnosis clinica o hipnoterapia. Algunas personas pueden necesitar un tratamiento intensivo monitorizado para trastornos como alcohol, drogas, etc. Puedes internarte en un centro de tratamiento de rehabilitación, donde el tratamiento es altamente estructurado.
Contacta
Si todavía puede concientizar la gravedad de tu asunto y puedes acudir a hipnoterapia cuatro sesiones mínimo, autoevalua tu caso y contacta.
Puede ser por ansiedad, depresion, fobias, adicciones, alcoholismo, drogadicción. Terapia cognitivo conductual Barcelona.